Rutina diaria para el cuidado de la piel

El jefe de enfermería Osvaldo Crespo Rodríguez, líder programa de prevención y cuidado de piel de la Clínica Universidad de La Sabana, le explica los pasos para tener una piel sana.

Para el cuidado de la piel:

• Tome liquido

• Consuma alimentos con vitamina E

• Use protector solar a diario

• Limpie diariamente su piel

• Use crema hidratante

• En caso de heridas realice el cuidado y no exponga al sol.

Se recomienda seleccionar productos para la piel de acuerdo con el tipo de piel o el problema cutáneo específico, use diariamente las cremas hidratantes y los protectores sociales ya que pueden proteger la piel del rostro de las influencias externas nocivas tales como el sol, los climas calientes y fríos y la contaminación del aire. También pueden ayudar a aliviar la piel irritada, a restaurarla a un estado saludable y a prevenir el desarrollo de enfermedades cutáneas.